“瑜伽不是一种普通的运动，它是一种修行，没有人能代替你在练习瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信”。每日瑜伽明星老师胡林在8月22日由每日瑜伽举办的#她精彩 她定义#线下瑜悦沙龙中说道。

坚守初心 勇敢做自己

#她精彩 她定义#线下瑜悦沙龙是每日瑜伽从女性力量角度出发举办的第一场线下沙龙活动。活动特别邀请到了每日瑜伽学院执行院长彭丽娟及三位不同身份、不同年龄但都在各自领域活出了别样精彩的女性代表分享对年龄对工作和对生活的建议与感悟，另有多家女性时尚媒体到场，一起见证「她们」的精彩。

(圆桌论坛环节)

在这场#她精彩她定义#的主题活动中，各位女性榜样从自身经历出发告诉大家：年轻不是年“轻”，年龄不是“颜”龄。三十风雪点过妆，仍然能感动，有热爱，能岁月静好，也能燃炸帅酷，这就是人生最好的状态。

在讨论关于结不结婚的问题上，彭院长认为：“结与不结，与谁结，为谁结，这一切的目的都应该是让生命遇见精彩”。

这一点与每日瑜伽对用户的期许完美契合。每日瑜伽自2012年成立以来，从课程内容规划到师资力量，从线上到线下，从电商到社群，这一切的开拓创新和坚守，都是为了让用户在瑜伽的路上遇见更好的自己。

经过八年的不忘初心，用心耕耘，截至目前，每日瑜伽的国内外合作名师已达500+，获得了全球212个国家、中国400余个城市、超过5000万用户的青睐，成为了唯一一家同时拥有线上课程、瑜伽电商垂直社群和线下业务的综合瑜伽服务平台。

同频相遇 从心做自己

要么瑜伽、要么旅行，灵魂和身体总要有一个在路上，无论哪一个，同频的人总会相遇。8月22日，瑜伽爱好者们齐聚每日瑜伽线下沙龙，明星老师胡林现场教学，共同体验瑜伽带来的身体舒展，感悟心灵的纯粹与宁静。

音乐起，闭双眼，感觉身体不断挺拔向上，无限延伸。一招一式，一身一站，专注当下，平衡之间是空气分子的运动与自我灵魂的切磋；一呼一吸，一拉一舒，回归内在，伸展之间是自我内在力量与外在柔顺的统一。

(现场瑜伽体验课)

这些瑜伽动作看似简单轻柔，其实要想做好并不容易，需要具备一定的恒心和毅力。胡老师在耐心引导的同时，时刻提醒大家“坚持做到令自己感觉舒适的位置就可以了，不要勉强”。这是因为每个人的体质不同，基础不同，各自的力量和柔韧程度也会存在差异，要想安全地将瑜伽体式做到极致，必须要对自己的身体足够了解，同时要在专业老师的指导下，选择适合自己的瑜伽课程。

实行多样化的瑜伽课程才能满足不同用户的需求，基于这一点，每日瑜伽研发打造了涵盖基础瑜伽、正念冥想、孕产调理、气质提升、瑜伽理疗、儿童瑜伽等5000多套全面专业化课程内容，只为帮助不同人群、不同基础的用户更好地习练瑜伽，实现自我提升和蜕变。

此外，为了给予用户更多精神上的关注，今年8月份，每日瑜伽在APP内设立正念冥想专区，引入Now冥想正版课程内容。让用户通过冥想清理思绪，为新的可能性留出空间，发现原本自我，获得内在力量。

心怀浪漫宇宙 遇见更好的自己

为进一步激励瑜伽爱好者更好地坚持瑜伽，在活动接近尾声之时，每日瑜伽还准备了特别礼物：为到场的每一位瑜伽爱好者提供一次向太空传递心声的机会。现场的伽人可以在每日瑜伽为大家准备的“星愿卡”上写下对未来的自己或宇宙的美好心愿，这些美好的小秘密会被收录进芯片里，随着IM星际邮局发射的商业火箭进入太空，在悠远的深空中萦绕240亿年。虽然这段话可能不会被任何人听见，但当我们面对生活的一地鸡毛而感到迷茫、焦虑的时候，想到在宇宙中的某个幽深角落，藏着自己的小确幸，并以此鼓励自己努力活成想要的模样，遇见更好的自己，也许，这就够了。

(现场填写每日瑜伽星愿卡)

彭院长说：“瑜伽是让人内心安静下来，找到自己节奏的一个非常好的方法，方寸之地，一吸一呼之间，释放焦虑。“ 每日瑜伽希望通过此次活动，让大家在面对快节奏的生活和巨大压力时，心怀宇宙，也珍惜人间日常。通过瑜伽运动，学会倾听自己的内心，舒缓焦虑。

此次长达两小时的沙龙活动获得了现场瑜伽爱好者的良好反馈。除此之外，每日瑜伽各大平台官方账号直播间内的线上用户也在积极互动，在百万大V@梦玉同学的影响力下，此次线上平台累计观看量近500万。

未来每日瑜伽希望凭借自身专业化优势，将线下活动扩展到各个城市，给予更多瑜伽爱好者线下交流和体验的机会。让大家的身体和灵魂通过瑜伽体式闪耀生命的光，让瑜伽成为自己的运动好闺蜜，与更好的自己相遇。

因为专注，所以专业。练瑜伽就来每日瑜伽，全球5000万用户的共同选择。